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出伏还是那么热少写少跑多休息

2013-08-22 12:49:38| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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高温不再低温高，一早跑步还是汗！

这就是热岛效应的成果了。

跑在29℃的温度环境下，可想而知是跑不动的，虽风很大，但那个风起不了多大的作用，还是跑进公园坐在台阶喘气，吹风、降温。

已经出伏了，应该早晚温差有很大的变化，可老天就是不按常规出牌，不得已，只能等天凉一点，再凉一点，再多跑一点。

今天多云，早上6点不到开跑，6点30分的跑步温度29℃，路跑10公里，本月累计跑量106公里。天热脑子不好使，就记录这些吧。

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