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风仔的博客

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出伏还是那么热 少写少跑多休息  

2013-08-22 12:49:38|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     高温不再低温高,一早跑步还是汗!

     这就是热岛效应的成果了。

     跑在29℃的温度环境下,可想而知是跑不动的,虽风很大,但那个风起不了多大的作用,还是跑进公园坐在台阶喘气,吹风、降温。

     已经出伏了,应该早晚温差有很大的变化,可老天就是不按常规出牌,不得已,只能等天凉一点,再凉一点,再多跑一点。

     今天多云,早上6点不到开跑,6点30分的跑步温度29℃,路跑10公里,本月累计跑量106公里。天热脑子不好使,就记录这些吧。

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