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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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反反复复跑不顺 天天高温是否止  

2013-08-18 16:57:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    虽今天太阳不旺,但闷热却比骄阳还来的难受,今天又跑的精疲力尽,跑进公园立马就朝台阶上一坐下,,那个喘气啊,就像一个老慢支在发病,一刻不停。

     同样是28℃,感受的是,今天和前天简直是一个天上,一个地下,所以什么温度,什么气压,什么湿度,还有什么大风,都和跑步有着密切的联系,哪一个都不好小看,所以还是量力而行,见风使舵最好!

     什么速度、跑量,在现在这种历史罕见的高温天气,还什么加强训练,能跑已经不错了,能小老酒的咪咪更是知足了。还图什么呢?

     现在图的就是高温早点结束,今天会不会高温结束?看样子今天不再了,为什么?一早的太阳维持不了几个小时就被乌云挡住,气象预报今天会有雷阵雨,明后天都有雨,盼了几十天的雨终于可以来了,你想,雨一来,这被烘烤了几十天的地温肯定会随雨水而流去,看来只要雨一下,今晚睡觉就可以不用空调了!

     高温总算可以退去了,那么跑步会再次振作起来吗?

     希望温度低点,希望闷热少点,那步就会自然而然的跑的顺畅了,到那时再理论跑步的速度和质量了!

     这个8月到昨天的17个日子,高温天数已达16天,可想而知今年的夏天是有生以来的最热夏天,还好,没得毛病,吃喝拉撒一切正常,跑步喝酒其乐融融,没被高温击倒,可见跑步还是一项非常有利于身体健康的最好活动啊!

     今天多云,早上6点40分跑步温度28℃,路跑10公里进公园结束,理由是闷热难忍。还是早酒冰啤最向往,虽只小海一人,但还是抵挡不住冰啤的诱惑,两人在大润发的根据地喝冰解暑,才算缓解了身体里的热量,气也顺畅多了,回家洗衣洗澡,再动脑动手把昨天在上班时间偷偷去外出活动搞回来的照片分拣整理,才算了却了一件心事,晚上接着喝冰享乐,天热有冰的日子真的快乐和幸福啊!

     昨天是黑营128联跑活动,作为一个联跑的一分子,虽被作为替补,但也必须到场的。所以一早赶到徐汇交大,先报到再看是否可以打点短工什么的,还好,拍照的不多,俺带了相机是有备而来的,所以就咔嚓了一些照片,先放些照片看看吧,如卖座的再挤些点,俺也学会卖关子了,真小三子也!

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