注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

日志

 
 

今天阴雨还是跑 后天环湖又是饱  

2013-06-09 18:30:25|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

     黄梅已到,下雨就是很正常的事了。

     今天一早又是毛毛细雨,再不跑就是一连4天不运动了,这对于后天一下子干30公里肯定不是一个好办法,还是跑吧!

     其实在细雨中跑是一件非常快乐的事,不热,凉快,而且雨中的空气清新,马路中的行人稀少,不怕麻烦的话,雨中跑步绝对是一个好时机。

     由于后天随黑子训练营在苏州东山环太湖跑30公里,吃太湖的湖鲜,赏东山名特的枇杷,这个东山一日游不是轻松的游,而是要靠一点实力去拼的。

     所以今天就是有动力,还是少跑为妙!毕竟我的耐力还是很有限度的!

     没有受到昨天一整天的腰酸难过,今天一早爬起来,腰酸感觉基本没有。

     所以有时候这个不舒服,那个太疲劳,一整夜睡去,到早上什么都好了,能不影响跑步,还是归功于完美的睡觉!

     由于今天老哥请吃早茶,所以跑步也不敢多跑,和小海聊天也不敢多聊,早上时间紧啊!

     老哥今天在银河宾馆里的唐宫请吃茶,说喝茶,却没有一点茶的影子出现,还不是酒和饮料唱主角!

     当然冷盆还是有几个的,能一边喝着酒,一边吃着五花八门的点心。这样的喝酒别有一番风味!

     现在的生活水准都上去了,人们对吃已经变的有点麻木不仁了,上馆子已经家常便饭了,所以吃的多了,喝的多了,就要想办法把吃进去多余的东东消化掉,什么办法最好?那就是跑步最好!

     今天又吃多了,所以后天的30公里正好是驱除多余脂肪的好道道,看我怎么吃就会有怎么的跑!吃——一向是人生的一大快事啊!

     今天阴雨,早上跑步温度19℃,路跑10公里,本月累计跑量63公里。

来几张小外孙女的片片,相机的把握还是没有调节好,慢慢来。

今天阴雨还是跑   后天环湖又是饱 - 风仔 - 风仔的博客

 

今天阴雨还是跑   后天环湖又是饱 - 风仔 - 风仔的博客

 

今天阴雨还是跑   后天环湖又是饱 - 风仔 - 风仔的博客

 

今天阴雨还是跑   后天环湖又是饱 - 风仔 - 风仔的博客

 

今天阴雨还是跑   后天环湖又是饱 - 风仔 - 风仔的博客
 
今天阴雨还是跑   后天环湖又是饱 - 风仔 - 风仔的博客
 
 

 

    

    

    

    

    

  评论这张
 
阅读(64)| 评论(7)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017