还好,一早6点不到开始跑步,太阳还是比较温和的。
所以,我的马路10公里跑还能在阳光下进行。
然而跑进了公园,太阳也开始光芒四射,热烈火辣了!
公园的小圈已经不适宜现在的跑步了,在大部分时间被暴晒的情况下跑步有点吃不消了!
还是跑大圈吧,大圈来的平稳有序,大圈有着森林般的环境,尤其跑到后花园,那茂密的、高大的树木,幽幽的小道,不但能把毒毒的太阳挡在树林外,时时还能飘来阵阵的凉风,这感觉不要太好噢!
这么好的环境不跑,脑子是不是有点进水了?
本就想多跑点,怎么个多跑点呢?
已经可以短的上阵了,不用再婆婆妈妈的长裤长套的拖泥带水的跑了,
怎么可以不多跑点?
还好,前天5月的第一跑就是跑大圈的,今个儿呼应小海的20公里,怕小圈跑累完不成,进了公园直接跑大圈,又一次享受到了森林般的待遇,今后跑进公园就大圈了!
由于今天是队里的集结日,今天有幸和牛老师一块儿跑了2小圈。
牛老师现在可是个大忙人了!
近来的几个马拉松赛都能看到牛老师的身影,而参赛的大部分朋友,认识的和不认识的都能得到牛老师的好处——跑马中的片片!
不容易啊!这是什么精神,又一个大公无私的跑者!
花了那么多的精力人力物力,能换回来人们对她的认可,牛老师就满足了!
虽牛老师谦虚的说,这只是她的爱好,可这爱好的代价也太大了吧!
牛老师也是一个跑马的好手,最好的4小时11分成绩在女子中也是非常不错的,何况牛还是一位姥姥级的选手呢!
就今年,牛老师的奔厦门,飞香港,上龙马,去郑州,游扬州,驾姑苏,一路的马拉松赛,只见牛的大片纷纷吐出,却不见牛的一份份跑马成绩单。
原来牛参加的马拉松赛是去为跑友们拍照,免费的为跑友们服务,甚至把拍摄的武器都装备到发烧友的份上,烧钱哪!
这是什么精神?我也说不出个所以然也!
两小圈的奔跑中,我还知道,牛老师下周又将奔赴东营参加马拉松,
又是一个没有成绩单的比赛,但她的到来却为跑友们提供了一个个赛场上的精彩瞬间,
把自己的业余时间都用在了跑友们中间,把自己省下的钱烧在了武器上、路途中、这又是为什么呀?
有句古语这么说的,“人不为己,天诛地灭”而牛老师所做的又是为了什么呢?我无语了!
今天晴天,早上跑步温度14℃,今天路跑10公里,园内1大圈2小圈共19公里。本月累计跑量35公里。
来一张晚到的照片,好长时间没有和牛一起跑了,能一起跑还有照片,谢谢小海的拍摄了!
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