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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

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一天两酒会 今天老腿累  

2013-04-22 22:32:45|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     前天没写日记是因为有点忙!

     一早冒雨跑去徐汇交大参加黑子运动会,冒雨拍了一些照片,把相机也搞湿了。还好,相机是经得起考验的!

     运动会从早上一直到午饭结束差不多1点多了,赶回来到家已经3点了!

     赶忙把早上的片片挑些出来上到酷跑网去,黑运会的头安排俺拍照,俺就必须以最快速度上,新鲜的就图快,俺算赶上了!

     晚上6点再赶往七宝和记和朋友们聚餐,这是早就约好的,一天两顿酒下来,晚上只能躺床上了!

     今天算是有时间了,昨天一早俺上班就把女儿外孙女送回了她自己的家,从今天开始可以有足够的时间呆在电脑前了!

     不过从今天下午开始才算有时间了,中午吃好饭叫老朱帮忙把一直在漏水的厨房水龙头给换了,这个水龙头从一开始装修就没搞好,接头的管子被深嵌在墙中,拧几牙就拧到底了,不牢靠,还是老朱想办法最终把这个坼烂糊的给治好了,谢谢老朱,还是老法师行!

     是前天站的时间久还是素质真得差了?

     今天一早跑步,开始还没有什么,可5公里下来,怎么小腿有点涨涨的,体力也没有想多跑的意思,无奈,跑进公园,连最起码的兜一个小圈也不愿干,撤吧!

     公园里的老地方已经给跳舞的占去了,跑步的已经没有势力了,这么好的天气,俺7点过一刻已经看不到俺队里的·一个同胞,你说,再下去俺也不敢在公园里露面了,跑吧,回吧,以后该跑回家自儿弄点早酒自娱自乐吧 !

     前天雨中跑步7公里,今天好天气跑步10公里,本月累计跑量144公里!

     发几张黑运会照片让大家欣赏欣赏。

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 第三届黑运会在风雨中进行

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 第一个项目是女子800米,开跑前的一瞬间!

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 MM们的漂亮跑姿很养眼

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 最先短裤短衫热身的012MM如愿夺得了第一名,冠军是为有准备的人而设立的!

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 获得第二的年已不惑的老牌冠军李燕红也自叹不如,到底是年轻人啊,短距离就是年轻人的世界!

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 第三名也是小MM
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男子800米紧随其后进行 
 
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第一名的实力明显高出一筹一天两酒会   今天老腿累 - 风仔 - 风仔的博客
第三名由我们闵行队所获
 
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女子5000米在比赛中
 
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夺得第一名的MM跑的多轻松
 
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跑后队友立马上前拿伞挡雨,看MM开心的样!
 
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随后男子5000米比赛
 
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我队的龙替猴代跑,成绩不错
 
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这两位也跑的轻松自如
 
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 再接下来女子的1500米,有二姑娘参加的肯定冠军不会旁落。
 
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二姑娘的冲刺
 
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第二名的比第一名只慢了3秒,她也是在第一个项目中夺得冠军的选手,参加两个,一个冠军,一个第二,很不错啊!
 
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男子1500米正在进行中
 
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我队的吴有金成绩只能排在中下游,短距离对爷爷级选手具有很大的冲击力,马拉松能进3小时,短距离不一定也能取得好成绩。
 
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第一名后来居上,把一直领先的选手给甩了有近百米,实力了得啊!
 
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这位就是一直领先,最后实力不如后劲十足的被赶超了,只能得第二了。
 
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女子万米准备,
 
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开跑,下面是第一名的普陀李燕红,长距才是她的强项!
 
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女子万米跑是这届比赛中最艰苦的一场,在比赛到一半,本来的小雨一下子变为大雨,狂风也接踵而来,是这届比赛最具挑战的一幕!
 
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第三名,仔细看,脸上,帽檐上都是雨水,而不是汗水!
 
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我队的金阿姨和女沈参加了这个项目,女沈第四,金阿姨第六,辛苦了,姐妹们!
 
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李燕红在冲刺中
 
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女沈也冲的不错!
 
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金阿姨始终脸挂笑容,很是羡慕她的跑姿和她的心态!
 
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男子万米是最后一个项目,也是最精彩的一幕!
 
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准备跑!总指挥黑在发枪!
 
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跑的最后却是跑的最快的!
 
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一直领先的明辉在最后阶段不敌,只能看着冠军被别人拿走。领先24圈,却在最后关头被人反超,还是实力不济啊!
 
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就是跑在最后一名,冲刺的动作也潇洒无比,都是干正事的!
 
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最后留下来的合影纪念,然后到酒店AA去寻找美味及快乐!
 
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忙于拍摄的志愿者们,你们辛苦啦!
 
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老酒桌上,由于天冷,冰啤是不敢喝了,我们这桌一人发一瓶金色年华,包干!
 
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四桌,这是唯一能拍到的四桌场面,干杯是主题曲,欢笑是必须滴!
 
 
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吃足喝饱还不忘去阿弥陀佛许个愿,托个福,陶老师,今年会有惊喜吗?
 
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带着满意的笑容离开,明年还会在这里继续美好的梦想吗,希望如此!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     

    

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