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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

日志

 
 

难得一起跑 开心又省心  

2013-02-23 20:26:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     周六是队里的集中日,肯定能碰到不少队友!

     果然,一跑到公园,就看见了老队长、曹大姐、金阿姨!

     都是好久不见的老朋友了!

     没多少时间,一大帮队友跑来了,起码有十几个吧!

     和队长曹阿姨简单聊了两句,立马又和金阿姨、小海边跑边聊天,这难得的一起跑的机会已经记不得有多少时间没有过了!

     由于日前已立有目标,所以现在进了公园,不跑他几圈还谈什么冲四!

     目前处于冬季时节,跑步只能图耐力而不求速度!

     所以能有点距离就可以了!至于速度,等有了较好的耐力再追求速度了!

     今天多云,早上跑步温度6℃,AQI指数134,轻度污染。路跑加园跑14公里,本月累计152公里。

    

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