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蛇年春节好状态蛇年能否圆已梦

2013-02-15 12:16:46| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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很荣幸，昨天下了一天的雨，而今天雨停了，意味着蛇年的跑步没停！

这是一个好兆头，开门红，和开年就一路顺风，天助我也！

虽昨天初五迎财神爷烟花爆竹响的一塌糊涂，空气质量也被爆的严重污染。

可今天一早空气质量却直上到57，离50的优只差那么的7点，可见人为的污染还是相当的厉害！

还是一个人，还是老规矩，还是慢悠悠的跑！

跑进公园，今天见到的跑友稍多了几个，先是迎面跑来的阿牛，其实人家也是大学的老师，跑马成绩还是顶呱呱的！

再后来是陶老师，今年春节期间每进公园必看见陶老师在跑！

最后是赶上来一起跑的小夏，小夏近期由于岳父住院开刀而忙得不可开交，都是典型的好男人！

跑进公园计划三小圈，由于陶老师的陪跑，加上小夏的加入，心情大好，特又多跑了一圈，而后和陶老师跑出公园，各自跑回家！

今年春节能一天不缺跑，主要还是老天的帮忙，当然还有自己主观的愿望，看一看这几天的跑量就知道今年蛇年已开了一个好头！

希望把这一好状态，好作风保持下去，蛇年十年就看今年！

蛇年春节的三天跑量已达56公里，比平时的跑量翻了近一倍，这也是一个好兆头啊！

开门红意味着蛇年有好戏了，就看自己的意志和决心了！

今天多云，早上跑步温度5℃，AQI指数57，良！路跑加园跑19公里，本月累计跑量117公里。

上两张前天带小外孙女去公园玩滑滑梯的照片！

几个月不见，如今已经会走了！

胆子大了，不用扶着自己一个人滑下，而且还反着往上爬，厉害！

鞋子掉了，自己想办法穿！

她想干嘛？

一个人自由自在的跑，孩子长大了！

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