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风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

日志

 
 

迟到的所见所闻 记黑营赴大宁跑训加娱乐  

2012-09-24 22:46:12|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     忙啊忙!忙到吃午饭才算忙到头!不过晚上还是要接着带小孩,这博只能断断续续的写了,我也不知道能几时写完!时间对我来说,真的很紧很紧!

     家有宝宝,有喜又有愁!

     不谈了,把这两天流水账先报一报。前天跑步19公里,今天跑步12公里,本月累计跑量166公里。

     前天随黑营去大宁公园开练,又是跑步又是喝酒,开心是很开心,但这酒把脑子搞得昏沉沉的就太过了,好的是有同伴送到家,才没有回不了家,在此要谢谢热心的金阿姨了!

     这次去大宁跑训,受到了普陀朋友的热情接待!超一流的接待,太感动了!比黑门一帮弟兄们的跑步热情还厉害!

     大宁公园不仅风景优美,而且跑步的环境也是一流,不仅道路整洁平坦,而且坡度弯道彼此起伏,加上绿树成荫,可以说在上海滩算得上最好的跑步乐园!

     约好的跑步活动因雨的突然降临,到底是去还是不去?真的很犹豫!

     还是非常感谢两位女同胞!是她们的执着把我带到了大宁公园,如果她们不去,那我肯定就爽约了,那我就被人有的说了!那就对不起黑营的一帮兄弟姐妹们,对不起普陀的朋友们,更对不起显民同志在南京时和我的有约。显民同志珍藏多年的特供酒因我而贡献出来,我如不来,岂不辜负了显民同志的一片真情!还好,我来了,特供酒也带来了,有约没有爽,多亏了老搭子女沈和新搭子金阿姨!再次谢谢两位!

     一出门就在下雨,是跑的去还是坐车去一直犹豫着!

     由于先前已经约好女沈和金阿姨一起跑到大宁公园,由于已经到了秋天的气温,如果跑去的话,肯定湿透,那个冷要吃不消的!

     可坐车去不知坐几路车,如果坐地铁要换车要兜圈子肯定要迟到,还是女沈说撑着伞跑吧!

     就这样,三个人一人一伞跑开了!

     除了鞋湿透,其他都保护的好好的,就是有点手酸,今年唯一长距打着伞跑,有点引人注目啊!

     本想13公里一个半小时应该可以到的,是因雨的影响还是不止13公里,反正我们5点30分出发,一直跑到7点20分才进公园,还是迟到了。

     由于不熟悉公园的道路,女沈和金阿姨只能等他们跑回来再接着跑,而我本来就是来和特供相约的,所以我理所当然的喝水,啃花卷先享受了!

     当然,来了不能白吃的!喜欢手脚不停的只能去卡擦卡擦算我尽了义务,算是一个志愿者吗?

     7点开跑,10点半关门,这期间时间好长啊!

     拍来拍去也拍不出好PP,想端水送料的又轮不上俺,怎么消磨这宝贵的时间?

     还是普陀的跑友好!不论男女老少,热心肠一个!听说我想跑,63岁的老阿姨立马来劲了,我带路领你们跑!这位阿姨也跑了十多个马拉松了!看不出啊!

     我和新江湾的一个女志愿者在老阿姨的带领下踏上了大宁公园非常棒的跑者之路。

    果然是一个跑步者的天堂!

     来了不跑是要遗憾的!还好,跑了不冤枉!这大宁公园比我们闵行体育公园环境更优美,难度更大,跑起来更舒心,这公园和我们公园最大的区别就是弯弯绕太多了,不规则的转弯有点头昏眼花!头一次跑肯定迷路!跑三次也不一定记得住!

     跑步的老前辈奔七来了,跑吧的龙头也来了!虽大雨不停,但跑步人的意志更坚!三十多人冒雨赶来跑步,铁杆啊!

     雨中跑还撑什么伞?还穿什么档雨的衣?就这蓝盈盈酷跑服最适合!既然来训练,还会被雨淋病吗?我们撑伞去的到公园还能把伞撑下去吗?

     30公里的计划量,大部分都毫厘不差的完成!虽个个被雨浇的湿漉漉的,但一个个都兴高采烈的跑回来,除了心情愉快,还享受志愿者的辛苦付出!

     真的不容易啊!每每黑营的活动,不论路途遥远,不论刮风下雨,总看得见栾阿姨的身影!一个倾全力而为之的志愿者!真的很敬佩啊!

     当然这次普陀的朋友也为这次活动付出了相当的心血,除了水是公园的免费供应外,香蕉、点心,甚至大西瓜都奉献了!当然还有联系酒水的饭店,包括菜肴都安排的井井有条,价廉物美,当然最重要的特供酒也到位了, 普陀朋友的这次热情周到的服务,让大家留下深刻印象,太棒了!

     能认识,能结交这样的朋友是最幸福的!不是亲人胜似亲人!黑营做到了!他们是最幸福的团队!

     还是发照片,以图说话吧!

2012年09月24日 - 风仔 - 风仔的博客
大宁公园,跑步者的乐园!

 

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公园大门的雕塑——一气势如虹的奔牛,正欢迎不畏困难所畏惧的黑营跑友们
 
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公园内的镇园之宝,如此之大的桂花树正绽放出芬芳的花香来欢迎雨中跑步的黑营朋友们!
 
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一阵阵的桂花香,连跑累都不知道了!
 
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公园之美全在此一一道出
 
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有水
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有桥
 
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有美女
 
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美女用舞姿来欢迎黑营们的到来
 
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还有沙滩
 
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 小小跑在干什么?

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 来一张部分闵行跑友的合影

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 雨中跑步很爽!汗少口不干,凉快!但两脚很烦恼,因为鞋湿捆住了奔跑的双脚,郁闷!

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 难怪女沈有点无奈!

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 虽有点糊,但有个人是清晰的,原来焦点对准了他!

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 普陀的朋友们跑来了!对他们精心的安排表示衷心的感谢!

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2012年09月24日 - 风仔 - 风仔的博客

 宝山的、普陀的、浦东的一起跑来了!

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 2012年09月24日 - 风仔 - 风仔的博客
 
这位东道主老阿姨,她今年六十有三,也十几个马拉松跑下来了,亏的她热心带我和中原一位女同胞一起跑了一个圈,领略了公园的风采和魅力,才没有留下遗憾。否则真的不跑步来喝酒了! 
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小跑和龙第一梯队
 
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奔七跑的还是那么的潇洒!
 
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常胜女将马小姐的跑姿
 
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多亏了这位跑在前面的朋友,是他酒后送我到地铁站,否则真的很难回到家了!咪酒变成了夯酒,作孽了特供酒,夯酒要对准啤酒才对啊!好的是,这好酒我算咪到差不多了才夯下去,不像有些人,包括游龙等,两三口一咪就开始找对象要夯了,可惜了这等好酒啊!
 
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环境一流,养眼啊!
 
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女沈的开心劲,怎么样?小海也无话可说了!
 
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汗马功劳的显民同志!破费了,两瓶特供酒给贡献了!再次谢谢!
 
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普陀·的马女将,多靓丽啊!
 
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公园弯弯曲曲的道路,怎么也想象不出一个圈会正反倒跑的,看!龙过来了,而四侯却反向跑回去,而这都是正跑,有点丈二和尚摸不着头脑!
 
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陡桥不少,坡度也大,值得练练!
 
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我们·的栾大姐始终奋战在后勤保障的第一线!值得令人敬佩!
 
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还有沈菊英也是黑营的积极分子,不要小看了这一位胖姐,她曾经成功减肥60斤,也是跑步所为,已经跑过了N个全程马拉松,最近的一个是天津马拉松!厉害吗?
 
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龙的大弟子为师父送补品!
 
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天马和小海差不多同时跑完30公里!天马V`,而小海三手势,应该是指他跑了30公里!
 
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上海跑吧龙头也兴致勃勃参加长距离跑,30公里均速5分多,也是一个跑步厉害的人!
 
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老陈把老爱人也带来了!看够细心的,跑下来,立马递毛巾,送水,关怀备至,一个好贤内,真的好羡慕啊!
 
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天马跑的够爽的!连吃还不忘笑呢!
 
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跑后走一公里远的酒店去第二轮老酒的奋战!
 
2012年09月24日 - 风仔 - 风仔的博客
普陀招待的真到位!知道跑后吃什么最有味!——西瓜!从来没有一上酒桌就先吃西瓜的,今个儿也让我们见识了!自己带来的大西瓜一个起码十五六斤重,一桌一个也吃不完!瓜大质量好,馋的我也忍不住吃了一大块!血糖又上翘不少!罪过罪过!
 
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显民同志珍藏多年的特供酒如约带到!俺也准时赴约!开心·的·以图从·就开始·!
 
2012年09月24日 - 风仔 - 风仔的博客
干杯声彼此起伏,好不热闹!
 
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总有散席的时光,不要依依不舍,大不了下次还来吧!只不过特供的没了,但普陀的热情却永留咱的心中! 
2012年09月24日 - 风仔 - 风仔的博客
 
 再次谢谢显民的好酒,是好酒激发了场上的气氛,使酒桌异常热闹,跑步人需要的就是这种氛围!
2012年09月24日 - 风仔 - 风仔的博客
  
再见了,啊朋友! 
2012年09月24日 - 风仔 - 风仔的博客
两龙难分难解!情深意切!
 
2012年09月24日 - 风仔 - 风仔的博客
都说普陀·的朋友·好!怎么也要留个纪念吧!
 
2012年09月24日 - 风仔 - 风仔的博客
  奔七和小跑一家子,怎么也挤进个龙二弟子?小小跑不满意了!
 
2012年09月24日 - 风仔 - 风仔的博客
 
 俺也和鼎鼎大名的快马、减肥超级成功的沈M留个纪念吧!可俺也太没出息了,看,吃饭不带小围巾就狼狈成这丑相,都是夯啤酒的说!不谈了!把美女的形象都搞坏了,作孽啊!
2012年09月24日 - 风仔 - 风仔的博客
 再见了,朋友!谢谢天马,谢谢树懒,谢谢亲爱的普陀朋友们!下次有机会到我们这里,相信我们争取做的和你们一样出色,怎么样?相信我们吗?
 
 
 
 
 

 

      

    

    

    

    

    

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