注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

风仔的博客

跑步永远是我的第一爱好

 
 
 

日志

 
 

还在高温 坚持跑步  

2012-08-21 15:57:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

     热在继续着!昨天已经是今年的第24个高温日了!也是连续第8个超35℃的日子了!今天预报还是35℃,今天一早还是烈日炎炎!

     还是不好跑啊!但2天一跑的最低底线的10公里还是要跑的!这是有关于我身体是否健康的最好检验!

     跑不快没关系,跑不动可就有问题了!

     跑不快可以慢慢跑,只要有这个体力,想跑,10公里还是在可控制的范围!

     而跑不动可就麻烦了,要么身体出问题了不想跑?要么前一天干活太累或者睡眠不足造成精神不佳?还有就是真的被高温所吓跑?

     这跑步的活毕竟也干了10年了!马拉松也跑了十几个!感情怎么也跑出来了!所以再怎么热,再连续的热也难不倒俺固执的老头,所以再热个十天八天的,俺照样挥汗如流,用跑步的汗水来换取自己的身体健康!

     一早还是27、8℃的高温,一跑还是步履沉沉的,一抹脸还是湿湿的一大片,一跑到闵体公园就仰天倒地,大呼快活!能跑下来,能坚持住,俺没有病啊!

     今天晴天  路跑10公里到公园,够了,多跑1公里也没意思,因为高温下的10公里比平时的20公里跑的还累,“量力而行”是女沈说的,谁说的对听谁的!所以10公里已经很好了!本月累计跑量107公里。

    

  评论这张
 
阅读(51)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017